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今日から登録開始です!毎日コツコツ記録していきましょう!

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毎日記録をとることが結果を出すための近道です。

記録をとることで自分自身の行動を振り返ることができます。

体重の記録を毎日続けることで自身の行動が体重にどのように影響してくるのかわかりますよ!